SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Prosze o porade do zestawu..

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przeczytałem, dlatego jak wspomniales lepiej wziąć pol porcji i sprawdzić działanie a próbka dużo nie kosztuje. Myślę ze na pierwszy kontakt i pół porcji zadziała.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2015-02-28 17:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma być latem, a latem Nightingal prezentuje swoje pośladki na plaży, więc będzie okazja sprawdzić czy jego tyłek rzeczywiście jest taki fajny %-) Zgadza się - mieszkam na Podlasiu. jak będzie niedaleko - to nawet mogę wpaść się przywitać. Tylko, że u mnie lato to najwięcej pracy. Żeby ktoś się mógł bawić - kto inny musi pracować niestety.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-02 13:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cała rozpiska, łatwo się wszystko przewija i sprawdza, ewentualnie możecie też sprawdzić inny dzien losowy: http://potreningu.pl/profile/gobbi#/date/2015-02-28 Generalnie jak zobaczycie wychodzę z założenia że liczą się tylko kalorie i makrosy, stąd nie jem tylko samego kurczaka i ryżu tylko bez problemu sięgam po różne dodatki do podbicia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2981 Data: 2015-03-03 11:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szymen-w drodze do 150 kg w WL a'la Kondzio i Aksel

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Szymen zrób taki trening jak Aksel plan,tygodniowy pod sprawdzenie maxa :) Czyli, że jaki? ;-) jutro mam normalnie zrobić skos w dół, a w sobotę m sprawdzić?

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 11:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki! Zdjęcia sobie zrobię po miesiącu, ale chcę się pomierzyć i średnio mi to idzie, a 2 tygodnie minęło, więc chcę sprawdzić jak mi to idzie :d

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-05 15:25:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na trzeci cykl

    Post
    Doping

    sa setki wypowiedzi na temat trenu, wystarczy sprawdzic w wyszukiwarce jak nie wiesz po co i dlaczego to nie bierzesz proste

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2015-03-05 19:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z cyklem

    Post
    Doping

    robisz przed cyklem badania potem w trakcie aby sprawdzić jak się sprawy mają i po pct i porównujesz

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2018 Data: 2015-03-07 14:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 składkowy test białek-opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 2-rozpuszczalność - 7/10, calkiem ok 3-piana - 9/10, brak 4-gęstość - 0/10, budyn! musialem 3x wody dolewac bo nie szlo wypic taka klucha. 5-ogólne odczucia - 6/10, jak dla mnie za geste zdecydowanie i za malo wyrazisty smak.wole bialka do picia a nie do jedzenia lyzka ale jako deser lub dodatek do sernikow twrogu by sie moglo sprawdzic.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 11373 Data: 2015-03-07 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba sprawdzic jak bedzie w ketozie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2377 Data: 2015-03-07 18:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kiedyś dietę lowcarb niestety nie widzialem zadowalających efektów. Dlaczego CKD? Mysle, ze to bardzo interesująca dieta i chce się w niej sprawdzić. Niestety nie wiem jaki mam %bf ale pewnie duży bo mam w pasie 91cm i to jest przesada jak na mój wzrost :p Robie trening 3x w tygodniu +2x aeroby. Startuje z dieta od przyszłego tygodnia bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2015-03-12 22:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sory że się podpinam,ale mam takie pytanie, jak pójdę do laba to mowie że chce próby wątrobowe,tak to się nazywa i to tylko mi potrzebne,żeby sprawdzić wątrobę?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 11034 Data: 2015-03-14 10:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr,Big Ultra burn

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie spodziewałbym sie rewelacji po tym produkcie.. skladu nie widzialem na necie, ale cena niska wiec juz mozna powiedziec ze to jakis pic na wode.. no ale podaj sklad to bedzie mozna napisac cos wiecej.. przewaznie tak jest ze jak sie trafi na buca sprzedawce, bo poleca to co mu nie schodzi a nie to co naprawde jest dobre, niestety, taka [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2015-03-14 11:42:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i produktów mlecznych, ale są inne wskazania aby przy Hashi odstawić. Nie jestem fanką bezglutenowego szału i uważam, że jeżeli ktoś nie ma przeciwwskazań, to nie powinien od razu wprowadzać 100% restrykcji. Ograniczyć tak, eliminować raczej nie. Jeśli masz powody, to zawsze możesz zrobić eksperyment i sprawdzić jak się czujesz na bezglutenie ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 14:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieee. Bo od jakiegoś czasu stosuję sobie medytacje,hipnoze itp z nagrań mp3 i tak sobie słucham jednej z ulubionych mówczyń i nagle tknęło mnie żeby sprawdzić ją na necie i okazało się że ta Pani która tak pięknie mówiła popełniła samobójstwo... Kurczę aż jakieś ukłucie poczułam że ja tu jej słucham jaram się i motywuje a okazuje się że owa Pani [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 19:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieee. Bo od jakiegoś czasu stosuję sobie medytacje,hipnoze itp z nagrań mp3 i tak sobie słucham jednej z ulubionych mówczyń i nagle tknęło mnie żeby sprawdzić ją na necie i okazało się że ta Pani która tak pięknie mówiła popełniła samobójstwo... Kurczę aż jakieś ukłucie poczułam że ja tu jej słucham jaram się i motywuje a okazuje się że owa Pani [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-17 20:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze środki regeneracyjne. [?]

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Wcześniej już coś biegałem, a w tym roku chcę się tylko sprawdzić robiąc jak najlepsze czasy ;) Śpię około 7h dziennie, diety żadnej nie mam, poleciłbyś na co zwrócić uwagę? Zmieniony przez - Drill94 w dniu 2015-03-17 21:19:37

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2015-03-17 21:19:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sumo nie robiłam, ale też mam w planie :) albo sumo albo plie, muszę sprawdzic jak one dokładnie wyglądaja

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 07:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o, coś w ten desen https://www.youtube.com/watch?v=-GDrlYxrEQo a jak tak, to idzie :-)) tak na szybko 6 zrobilam (technika pewnie lezy i kwiczy, ale chcialam tylko sprawdzic czy dam rade sama). Wczesniej probowalam w ten sopob ale na 2 nogach i mialam wrazenie, ze bardziej zad pracuje i nogi niz rece. Na jednej nodze jest mi tez latwiej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 09:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o, coś w ten desen https://www.youtube.com/watch?v=-GDrlYxrEQo a jak tak, to idzie :-)) tak na szybko 6 zrobilam (technika pewnie lezy i kwiczy, ale chcialam tylko sprawdzic czy dam rade sama). Wczesniej probowalam w ten sopob ale na 2 nogach i mialam wrazenie, ze bardziej zad pracuje i nogi niz rece. Na jednej nodze jest mi tez latwiej [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 09:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicek nie rośnie. FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma dłuższe ścięgno i głowę. Ćwiczenia na głowę krótką to szeroki chwyt, a na długą wąski chwyt. Bicepsy najlepiej wyrobisz ćwiczeniem z hantlami, unosisz je z supinacją... jak Arnold, po ćwiczeniach ze sztangą." Poza tym zobacz to: reg forum Zmieniony przez - RPS1990 w dniu 2015-03-18 22:01:26 Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-03-19 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2015-03-18 21:57:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)